Musculación. El Método Delavier

MUSCULACION EL METODO DELAVIER: 250 EJERCICIOS CON PESAS, HALTERAS Y MAQUINAS: 75 TECNICAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente como el presentado en el libro El método Delavier. Musculación: ejercicios y programas para entrenarse en casa. Pero una...